Energiajuoma

Energiajuomat ovat piristeitä, vitamiineja ja mineraaleja sisältäviä virvoitusjuomia.

 

Ainesosat

Yleisimmin käytettyjä ainesosia ovat kofeiini, tauriini, guarana, glukuronilaktoni ja maltodekstriini. Näiden lisäksi juomia on usein täydennetty vaihtelevalla määrällä erilaisia B-ryhmän vitamiineja, inositolia ja koliinia. Jotkut juomat sisältävät suuren määrän sokeria, joitakin on myös sokerittomina. Energiaa juomissa ei nimestä huolimatta ole sen enempää kuin muissakaan virvoitusjuomissa, vaan juomien "energian" voidaan ajatella tulevan edellä mainituista piristävistä aineyhdisteistä. Juomia markkinoidaan tyypillisesti nuorille kuluttajille, opiskelijoille ja urheilijoille.

 

Käyttö

Energiajuomat eivät yleensä ole urheilujuomia, vaikka niitä markkinoidaan erityisesti suorituskyvyn ja kestävyyden parantamiseen. Kofeiinipitoisuutensa vuoksi energiajuomat eivät korvaa nestehukkaa. Urheilun yhteydessä energiajuomia käytettäessä suositellaankin nautittavan myös runsaasti vettä. Juomien valmistajat ja maahantuojat kertovat energiajuomien sopivan erityisesti autoiluun, työpaikoille ja illanviettoon. Vuonna 2004 energiajuomia myytiin Suomen päivittäiskaupoissa yli 2,7 miljoonaa litraa.

 

Turvallisuus

Energiajuomien kohdalla on esitetty toisinaan arveluita niiden turvallisuudesta. EU:n elintarvikealan tiedekomitea SCF (Scientific Committee on Food) on antanut lausunnon energiajuomien ja niiden piristävien ainesosien turvallisuudesta vuonna 1999 ja täydentänyt lausuntoaan vuonna 2003. Komitean mukaan energiajuomien kofeiinipitoisuudet eivät ole niin korkeita, että niiden kohtuullisen käytön mukana saadut kofeiinimäärät olisivat haitallisia terveille aikuisille.

Energiajuomia ei kuitenkaan suositella lapsille, raskaana oleville tai kofeiiniherkille henkilöille. Elintarvikeviraston suositus perustuu juomien korkeaan kofeiinipitoisuuteen (max 320 mg/l). Elintarviketurvallisuusvirasto edellyttää tämän vuoksi, että energiajuomien pakkausmerkinnöissä tulee olla varoitusmerkintä ja suositus vuorokautisesta käyttömäärästä, joka on yleensä muutamia tölkkejä päivässä, tai varoitus liiallisen käytön haitoista. Varoitusmerkintöjä ei kuitenkaan vaadita esimerkiksi kahvi- tai teepaketteihin, vaikka kupillisessa kahvia kofeiinin määrä on suhteessa sama mitä yhdessä energiajuoma-annoksessa.
 

Tieto haettu: http://fi.wikipedia.org/wiki/Energiajuoma